エクオールの特徴、効果

更年期の抜け毛対策では女性ホルモンが欠かせません。更年期になると女性ホルモンの分泌は急激に減少します。その結果、頭皮や肌の乾燥、血行不良、男性ホルモン優位などの症状が見られるようになります。女性ホルモンが減少することで髪の毛を作る細胞の働きが弱まってきます。

 

 

エクオールの特徴

 

更年期の女性ホルモン対策では大豆イソフラボンを摂取する事が大切です。また最近では、大豆イソフラボンから作られる「エクオール」という成分に強い女性ホルモン作用があることがわかっています。大豆や納豆などに含まれるイソフラボンにはダイゼイン、ゲニステイン、グリシテインと呼ばれる3種類があります。このうちのダイゼインが腸内細菌によって「エクオール」に変化します。

 

ただ、このエクオールを生成できる女性は約半数しかいません。腸内細菌の働きは食生活や遺伝の影響をうけています。エクオールを産生出来る女性はイソフラボンの働きがしっかりでます。エクオールを体内で産生できない場合は、エクオール配合のサプリメントを摂取する事がおすすめです。エクオールが産生できるかは「ソイチェック」を行えばわかります。

 

エクオールには強い女性ホルモン作用があります。女性ホルモン作用によって血流や代謝が改善し、毛髪や肌をつくる細胞は活性化します。さらに、頭皮や肌の乾燥対策、骨の強化などの働きもしっかりとサポートします。

 

 

エクオールサプリで女性ホルモン対策

 

エクオール配合のサプリで有名なのは大塚製薬のエクエルです。エクエルには女性ホルモン作用の強いエクオールが豊富に含まれています。1日4粒で10mgのエクオールを摂取する事ができ、女性ホルモンにしっかりと働きかけます。エクオールをダイレクトに摂取できるので、吸収率も高くなります。

 

また、エクオールをシッカリ摂ろうとすると豆腐を毎日、半丁食べる必要があります。毎日、何らかの大豆製品を摂る事はなかなか大変です。サプリメントならエクオールをダイレクトに摂取でき、女性ホルモンにしっかりと働きかけます。抜け毛や細毛の改善に加え、骨の強化や更年期症状の緩和をしっかりサポートしてくれます。エクオールサプリメントは更年期症状に対して即効性もあります。更年期の抜け毛対策に加え、ホットフラッシュやのぼせなどの改善にもおすすめです。